Martin kom precis hem från sin bror, och köpte med sig denna.

Får vi bara hoppas att den smakar så kan man ju köpa denna istället för att känna att man måste avstå helt från choklad som jag älskar :).  

Detta inlägg ska handla om honom, eller lite iaf, tänkte jag skulle slänga upp en jämförelse för han också, visa att han också gått ner i vikt, och minskat :)

Detta är Martin för nästan exakt ett år sen, oktober 2010.

Och detta är Martin november 2011, nog syns det på honom också att han minskat, se så liten han ser ut :)

På första bilden ser ni ju hur tajt tröjan sitter och hur tajta jeansen sitter, och nu är dom alldelens pösiga både tröjan och jeansen på den andra bilden som ni ser :).

Tycker det är så roligt att det går så bra för oss båda, även om vi kanske inte tappat hejdlöst med vikt så har vi båda två minskat :).

Kommer slänga in en bild nästa vecka på mig, och såklart måtten om jag minskat något :).

Idag blev de Lchf pannkaka till middag, och denna gång brände vi den inte så nu kan jag lägga in bild och recept :)

Ingredienser: 
3 pkt bacon
8 ägg
1½ dl vispgrädde
50gram smör
250gram keso
150 gram fet smaklös ost (tex gräddost)

Ugn 250gr

Finstrimla bacon och fördela på en långpanna med smöret i mindre klickar. Grädda/stek tills baconet antagit krispig karaktär och fettet bubblar ordentligt. Vispa under tiden upp ägg med grädden och rör ner keson. Övervispa inte - det räcker att det blandar sig hyggligt. Strö små osttärningar på baconet och sen äggstanningen över det. Grädda till pannkakan är vackert bubblig och fått gyllebrun yta.

Servera så som det smakar med jordgubbsylt och ett glas kall mjölk är inte fel.

Mätta och belåtna blev vi iaf.

Moa var jätte glad när jag hämtade henne tidigare idag, hon hade haft de jätte roligt på teatern, verkar som dom låtit barnen vara med då hon prata om att dom dansat osv. 

Har suttit och kollat på systemkameror vilken jungel av olika märken och funktioner de finns, jag är grymt sugen på en sån då jag älskar att fota, och min digitalkamera börjar ge upp, tar inte alls lika bra bilder som förut, höst bilderna som jag la in i tidigare inlägg var dom första bilderna jag tog med digitalkameran då den var alldelens ny och den tog riktigt bra bilder, men nu är jag sugen på nått lite mer avancerat och systemkameror tar så sjukt bra bilder.

Dock får de ju bli ett senare projekt då jag inte riktigt har råd just nu men nångång ska jag ha en sån. :) Måste bara hitta en som passar mig.

Nåväl nu ropar Moa på min uppmärksamhet så på återseende :D

Nu har Martin kommit hem från sin bror, och de blev tydligen vinst i båda matcherna de var väl inte dåligt. Sämre gick de ju för lule hockey, :P.

Jag har suttit och titta lite på tv3 play, och fixat lite med bilderna, lagt in alla i en mapp så jag vet vilka jag framkallat så slipper jag dubbletter denna gång :).

Idag blev det detta till middag:

   Martin lagade köttfärsås, han hade i creme fraiche philadelphiaost och kryddor, som ni ser är de tomater paprika gurka och morötter :D riktigt gott måste jag säga rätt enkla maträtter inga svårigheter :).

Nu blir de snart sängen ny dag imorrn

På återseende 

Tänkte jag skulle slänga in två bilder på mig den första är på mig 1 maj.

   och den andra är på mig nu den 14 september, tänkte visa att de syns lite skillnad.

   Ser ni skillnaden? jag tycker jag ser att jag blivit lite smalare iaf, roligt om ni kunde skriva vad ni tycker om ni ser nån skillnad :).

Ännu en regnig dag, börjar seriöst tröttna på allt regn, så trist man orkar ju inte heller gå ut i detta regn, har ju iaf köpt mig ett paraply så man inte behöver bli allt för blöt.

Nåväl nu till något roligare, jag mätte mig idag och jag blev glatt överraskad, har nästan minskat 20 cm på midjan, wow här går de då undan så tänkte jag ska skriva hur de såg ut första veckan med Lchf:

Startvikt 75,9

Midjemått: 113cm 

på bröst: 100cm

Under bröst: 88cm

Lår: 55 cm

rumpan: 114

Höft: 110

Och så här ser de ut vecka 5:

Nuvarande vikt 74,2

Midjemått: 93,5

På bröst: 100

Under bröst: 85

Lår: 58

Rumpa: 112

Höft: 104

Som ni ser har jag nästan minskat 20 cm på midjan och 6cm på höften, låren är väl de som inte minskat nått alls mest ökat sen kan de ju vara lite sisådär när man måste mäta på samma ställe varje gång men de kommer jag ska vara glad att jag iaf minskar de går frammåt trotts att jag bara gått ner 1,7 kilo, får tänka på att centimetrarna runt om minskar iaf :).

Man ska nog inte stirra sig blind på vågen hela tiden.

Så de här var ju en glad nyhet så här i de tråkiga vädret, nått som gör en gladare :).

Slänger in två bilder på de vi åt i veckan.

  Röding och blomkålsmos, super gott, tror aldrig jag ätit så här mycke fisk sen jag träffade Martin, innan dess åt jag de typ aldrig, så man ska väl vara glad att man nu får äta så mycke godsaker ;D

  Detta åt vi igår, kyckling med en super god curry sås och så klart gurka och tomat, Martin var kreativ med tomaten denan gång också, dock syns de lite dåligt på bilden, men vi blev mätta och belåtna.

Så måste jag ju slänga in två fina bilder.

     Martin har ramat in bilden på oss, jag gillar verkligen den bilden, nykära på Lk förra året :)

Blir en snabb sväng på stan idag och kolla efter fotoalbum nånstans måste dom ju ha nått jag fastnar för, eller så är de väl jag som bara är för kräsen, men först ska vi till g.stad en sväng glömde skicka med regnkläderna till Moa så de ska vi först göra, ska jag samtidigt kolla efter kläder hemma om de är nått jag behöver, kanske man hänger upp tavlan på Moa nu när jag köpt en ram :)

Nåväl ska väl göra mig i ordning så vi kommer oss i väg, :)

På återseende :)

Har precis ätit Lchf pannkaka riktigt gott måste jag säga, inte lika gott som vanlig men den gick ju iaf att äta här kommer receptet iaf Lchf Pannkaka

Blir nog att göra de flera gånger :).

Kalaset var ju roligt Moa fick sig två presenter hon med även fast hon inte fyllde år men moster och mormor kunde ju inte låta bli att ge henne nått också :).

En barbie docka med massa prinsessklänningar, och en lite mindre med en ponny så de har hon lekt med sen hon kom hem :).

Martin han fortsätter själv med pusslet som vi började med igår och de tar sig.

Med min hjälp ser de nu ut så här.

   Men denna bild tog jag igår innan vi gick och la oss så Martin har ju hunnit en hel del mer då han suttit lite mer idag, men de är lätt att fastna när man väl börjat.

Jag är trött blir nog en tidig kväll, var full rulle hos Nova dom är som katt och råtta ibland dom där två, så har varit lite gnäll och gråt men oftast har de varit skratt och bus, men man blir trött i huvudet av allt stojj och stim.

Ska snart natta Moa, får se om de blir att jag läser en bok eller om hon vill lyssna på boken på sin stereo de får hon välja själv. :)

Imorrn blir de dagis igen för Moa, hon hade då haft de roligt där, jag och Martin tänkte rensa mitt förråd, för de är ett bombnedslag där inne går knappt att gå in, och skulle ju underlätta om de fanns lite mer plats där inne, slipper man ha överfulla garderober som man kunde ha till annat istället.

På återseende :D

Satte mig precis här framför datorn, fullt upp hela dagen, började dagen med en kopp kaffe såklart, sen gick jag till AF för jag skulle ha möte där och efter de lagade vi lunch min favorit,

Omelettrulle med baconröra

Lägger in länken till receptet så kan ni prova själva, min favorit helt klart.

Efter det, gick vi en sväng på stan jag shoppade lite nytt smink.

Köpte en ny mascara som jag tänkt prova på, sägs ska vara bra så får väl se :). ögonskuggs borsten var riktigt mjuk, var väldigt behagligt att lägga ögonskuggorna med den, bättre än den där hårda jag hade, ögonbrynspenna är ett måste för mina bryn som vägrar växa så som jag vill haha.

Efter staden blev de som direkt att laga middag tiden går verkligen fort när man har roligt :P.

Idag blev det en Martin special, han slängde bara ihop lite kyckling kryddor osv och de blev riktigt gott, fast de är ju inge nytt han kan laga mat den där karl alltså, mätt och belåten blev jag då  :).

Efter maten åkte vi vidare till Micke och såg filmen Thor, den var faktiskt helt okej, och jag tror att det var tur vi såg den hos Micke som har suround ljud, annars hade den nog inte varit lika bra, för de är verkligen skillnad på att se den med bra ljud de kan göra en sån stor skillnad.

Sen åkte vi hemmåt tanken var väl att bara slänga oss på soffan och slöa, men då skulle Martin möta upp sin bror för att lämna nå nycklar, och då var dom precis på väg hem för att spela spel så då hängde vi med, blev spelet med andra ord, ett riktigt roligt spel, dock vann inte mitt lag, Martin och hans bror spelade med varandra och vann såklart :P.

Sen satte vi oss och spelade spelet hitta diamanten, de minns jag att jag spelade mycket när jag var liten och gick på fritids, minns att de var riktigt roligt, dock har den ju ändrats med tiden så den såg ju inte alls likadan ut, men själva spelet isig var väl samma men de var faktiskt roligt, blev mycke skratt faktiskt :). och måste ju säga jag är sjukt avis på deras lägenhet dom har, köket är ju hur stort som helst, nästan lika stort som Martins lägenhet haha ett sånt kök vill jag ju också ha :P.

En lyckad dag faktiskt, och fint väder fick vi ju också så man kan ju inte alls klaga :). Blir att hoppa i säng nu snart för jag ska upp tidigt imorrn ska tillbaka till af och fortsätta mötet som jag hade idag.

Blir mycke spring där när man är arbetslös, men de ska  nog vända snart för mig med att få sig ett jobb, jag hoppas då iaf på det :)

Godnatt!